以下的场景，是否令你感到熟悉？

跟别人说话或发消息前，总是反复斟酌用词

总会快速感受到他人神情与情绪的变化，容易受他人状态的影响

被别人注视时会不自主地紧张，甚至感到身体僵硬

常会经历尴尬、懊悔、焦虑、受挫感等情绪

如果你也有类似的感受，那你很可能是一位具有“高敏感体质”的人。

其实，敏感不是脆弱，也不是一个带有或褒或贬含义的标签，而是一种正常的人格特征维度（Tartakovsky, 2012; Aron, 2013）。很多小伙伴因为缺乏对于敏感的了解，以及应对敏感的方法，而备受其困扰。

别担心，本次KY免费公益直播，邀请到专业心理咨询师与KY内部小姐姐直播对谈，从心理学的专业角度与大家分享关于「缓解过度敏感」的知识与技巧。

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观看直播，你将可以

了解「敏感」和「过度敏感」的定义

了解「过度敏感」的形成原因

破除对「高敏感人群」的常见误解

科学缓解「过度敏感」带来的负面情绪

学会恰当的归因方式，正确地看待他人的评价

本次直播并不是单一、枯燥的知识讲座，在轻松愉快的对谈氛围里，你不仅可以了解专业的，有关「敏感」的心理学知识，也能轻松掌握调节情绪的方法。并有机会跟嘉宾在线互动，直接解答自己的疑惑。

直播嘉宾

陈艺平老师，国家二级心理咨询师，人本取向独立执业咨询师，5000+小时咨询经验，拥有临床咨询的丰富理论基础和实践经验。风格温柔、真诚，关注情绪对于心理健康的影响。

夹子，KY创新产品部内容研发，创产部最爱搞研发的话痨，专业捧哏一万年~

如何参与直播？

直播将于11月21日（周日）晚20:30-21:30，在KY心理福利营进行。你可以直接预约直播，获得直播前提醒～

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除了直播以外，进群还有机会解锁KY更多福利哟～